Muskelverlust in den Wechseljahren: Warum Krafttraining jetzt zählt
Vor den Kindern war ich fit, Leute. Nicht so ein bisschen. Richtig fit. Alles saß einigermaßen…
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Mehr Falten in den Wechseljahren: Was mit der Haut passiert
Aber … War ich nicht gestern noch 32? Kennt ihr das? Ihr schaut morgens in den…
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Brauche ich wirklich ein Proteinpulver?
Also, ich komme aus einer Sportlerfamilie. Meine Eltern hatten ein Fitnessstudio und deshalb bin ich eigentlich…
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Was sollte ich in den Wechseljahren essen?
Jaaaaa … Ich habe es ja verstanden. Ich bin in den Wechseljahren. Pfffft … Mir doch…
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Warum nehme ich in den Wechseljahren am Bauch zu?
Also, ich will mich ja nicht selbst loben, aber im Gegensatz zu einem Hintern, der schon…
